Терренкур

Терренкур

Терренкур - это дозированная ходьба со спусками и восхождениями. Город Железноводск является хорошей горнолесистой климатической станцией. Ландшафт города весьма живописен, здесь сочетаются спокойные и крутые склоны. Живописность и своеобразность местности дополняется зеленым покровом леса и горами: Железной, Бештау, Острой, Медовой, Острой, Развалкой, Тупой. Все это отличает Железноводск от других городов КМВ и дает возможность максимально эффективно использовать прогулки и терренкур.

Пересеченная местность и вековые леса с незабываемой природой дали возможность создать маршруты терренкура с самой разной нагрузкой, крутизной склонов и разнообразными условиями подъема.

Пожалуй самым популярным маршрутом является маршрут вокруг живописной горы Железная. Расстояние маршрута составляет 3 600 метров, и вся прогулка занимает примерно час. Здесь Вас ждет живописная дорога, с незабываемыми видами на горы Машук, Развалка и Бештау.

Также излюбленными у гостей города являются тропы к “вечной мерзлоте” и пещере “древнего человека”. Не менее увлекательны и популярны прогулки к горам Тупая она же Кабан, Медовая и Острая.

Живописная панорама, открывающаяся на видовых площадках этих гор, не оставит никого равнодушным.

Время доказало положительное воздействие терренкура на функциональное состояние организма, органов дыхания, кровообращения, центральной нервной системы и пищеварения. Грамотно дозированная нагрузка способствует улучшению регуляции нервно-эндокринной системы, улучшению кровообращения, улучшению газообмена и повышению защитных функций.

О лечении на КМВ:

Отзывы

«

Железноводск, прекрасный город Он покорил меня своим многообразьем Прогулками ...

»
Осипова Наталья   10.12.2024
«

Хороший санаторий. Особенно понравился зимний сад. По моему мнению нужно пересмо...

»
Галина  29.09.2024
«

Лечимся в сентябре 2024г.Номерной фонд отличный. Уборка каждый день. Через 5 дне...

»
Наталья Александровна  11.09.2024

Медсправочник

Суховоздушные углекислые ванны
«

Суховоздушные углекислые ванны обладают теми же полезными свойствами, что и водные ванны, однако ввиду отсутствия на...

»
Талассотерапия
«

Талассотерапия (от греческого thalassa — море; therapia — лечение) - это раздел клинической медицины, ко...

»
Темотерапия
«

Термотерапия – это метод лечения, в результате которого применяется тепло для уменьшения чувства боли и тугопод...

»

Акция «Раннее Бронирование» до 25.06.2025

Успейте купить путевку по самой выгодной цене в 2025 году

cогласие на обработку персональных данных
Наверх